Kurs treningu crossfit
- Uczestnik szkolenia zdobędzie wiedzę, w jaki sposób łączyć ze sobą ćwiczenia pochodzące z różnych dyscyplin sportowych, aby poprawić sprawność fizyczną w dziesięciu aspektach: wydolności krążeniowo – oddechowej; wytrzymałości; siły; gibkości; mocy; szybkości; zwinności; równowagi; koordynacji; dokładności oraz nauczy się, jak wzmocnić całe ciało wykonując różnorodne ćwiczenia – poczynając od biegania, poprzez wariacje z wykorzystaniem maszyn treningowych oraz ciężarów.
- Uczestnik posiądzie umiejętność planowania treningu crossfit w siłowni z wykorzystaniem masy własnego ciała, jak i dostępnych narzędzi treningowych oraz umiejętność wykorzystania suplementacji charakteryzującej się silnymi właściwościami antykatabolicznymi, a także poprawie siły i wydolności podczas treningu. W kompetencjach społecznych uczestnik zdobędzie umiejętność samokształcenia się i doskonalenia w zakresie prowadzenia treningu personalnego oraz będzie potrafił rozstrzygać problemy związane z wykonywaniem zawodu.
4400 zł
cena szkolenia
Szkolenie odbędzie się za:
MOŻLIWOŚĆ DOFINANSOWANIA
Grupa docelowa
Dla osób które chcą dowiedziec się, czym jest crossfit. Dla trenerów personalnych, trenerów i właścicieli siłowni.
Adres realizacji usługi
ul. Armii Krajowej 21A 19-300 Ełk woj. warmińsko-mazurskie
Cele edukacyjny
Uczestnik szkolenia zdobędzie wiedzę, w jaki sposób łączyć ze sobą ćwiczenia pochodzące z różnych dyscyplin sportowych, aby poprawić sprawność fizyczną w dziesięciu aspektach
Kontakt
Przemysław Oszczapiński
email: [email protected]
tel: +48509652643